Det är så sant som det är sagt: Vill man må bra, ska man   r ö r a  på sej..

I somras var det så hett, att ingen, åtminstone inte  j a g,  klarade av att röra på sej i nån högre grad..

Konsekvensen kom som ett skott.. Ryggont och fällknivsgestalt.. 

Nu har jag satt igång med vandringar, inte milalånga, men ändå.. I början klarade jag inte många minuter.. N u  går jag med raska steg och rak rygg en hel timme. Eller mer.. 

Igår gick jag (ursäkta att jag nämner mej själv först), Agneta och hunden Joy den geologiska stigen på Listers huvud.. Och  d e n  är hemsk.. Backe ner och backe upp.. Och  b r a n t a  är dom, backarna.. Vandringen tog en timme, och den ende som var oberörd var  h u n d e n..

Vildkörsbär strax nedanför "huvudet".. Man kan se, att det går betesdjur här på somrarna.. Grenarna är nämligen alldeles jämnbetade..

Givetvis var det en aning besvärligt att ta sej ur sängen i morse, men med lite  v i l j e s t y r k a  och ett yogaprogram på sängkanten gick det..

Och nu har jag precis kommit hem från en entimmesvandring i Norje Boke.. Visserligen  h a r  jag ont i ryggen, men bara en  b r å k d e l  av hur det var  i n n a n  jag började röra på mej.. Och rak som en fura går jag.. Jam-jam..

Alltså: Vill man må  b r a  ska man  r ö r a  på sej.. Lite i taget.. Min ambition är att klara av en mil innan sommaren blir för varm..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  För säkert 30 år sen köpte jag en liten väska, stor nog för plånbok och nycklar.. Den har varit behändig och tjänat mej väl, men nu hade den fått ett stort  h å l  i sidan:     Dags för ett sista farväl.. Väskan måste bytas ut mot en likan...

  Nu ska jag berätta vad som hände den här dagen, eller rättare natten efter den här dagen, för 64 år sen.. Det var så här:   Jag satt på Karlshamns Allehanda och läste korrektur till midnatt.. Det var mitt första jobb och jag hade tagit studen...

  Sicken tur att jag tvättade i går och kunde  h ä n g a  u t  tvätten för första gången i år.. I dag hade det inte gått eftersom det satt igång att blåsa nåt alldeles förskräckligt.. Hade jag hängt ut nåt på tvättpraplyn i dag hade väl hela härlig...

  Två närapå-sommardagar var vad vi fick.. Det sprakade verkligen till i naturen, och man kände, att  s o m m a r e n  var på väg (nästan iallafall).. Visserligen är det ingen  k y l a  idag, men det... gissa vad.. jo, det  b l å s e r,, Det blåser...

  Lika vacker som för 50 år sedan och  m y c k e t  större:   ...