Det är så sant som det är sagt: Vill man må bra, ska man   r ö r a  på sej..

I somras var det så hett, att ingen, åtminstone inte  j a g,  klarade av att röra på sej i nån högre grad..

Konsekvensen kom som ett skott.. Ryggont och fällknivsgestalt.. 

Nu har jag satt igång med vandringar, inte milalånga, men ändå.. I början klarade jag inte många minuter.. N u  går jag med raska steg och rak rygg en hel timme. Eller mer.. 

Igår gick jag (ursäkta att jag nämner mej själv först), Agneta och hunden Joy den geologiska stigen på Listers huvud.. Och  d e n  är hemsk.. Backe ner och backe upp.. Och  b r a n t a  är dom, backarna.. Vandringen tog en timme, och den ende som var oberörd var  h u n d e n..

Vildkörsbär strax nedanför "huvudet".. Man kan se, att det går betesdjur här på somrarna.. Grenarna är nämligen alldeles jämnbetade..

Givetvis var det en aning besvärligt att ta sej ur sängen i morse, men med lite  v i l j e s t y r k a  och ett yogaprogram på sängkanten gick det..

Och nu har jag precis kommit hem från en entimmesvandring i Norje Boke.. Visserligen  h a r  jag ont i ryggen, men bara en  b r å k d e l  av hur det var  i n n a n  jag började röra på mej.. Och rak som en fura går jag.. Jam-jam..

Alltså: Vill man må  b r a  ska man  r ö r a  på sej.. Lite i taget.. Min ambition är att klara av en mil innan sommaren blir för varm..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Redan syrenblomning.. Så här tidigt brukar den inte infalla.. Men härligt är det med syrener.. När jag var barn letade vi lyckor bland blommorna.. Jag vill minnas att det var blommor med fem små kronblad som var lyckobringare..   Hittade vi...

  Så roligt att min lilla prydnadsapel, som jag planterade för två år sen, har börjat blomma..   Jag var precis ute och tog kortet.. Visst är det lilla trädet  f i n t..   Det står tillsammans med åtskilliga andra buskar och örter, men do...

  I dag är det den elfte maj, jippii...   --Jaha, undrar givetvis varje förnuftig person i det här landet.. --Vad är det för märkvärdigt med det då..    Varje förnuftig svensk  u t o m  alla förnuftiga och oförnuftiga i  M ö r r u m.. För i...

  Jojomän.. Flytten av fjärilsbusken gick bra.. Visserligen hade den djupa rötter så jag fick gräva ordentligt för att få upp den, men  p l a n t e r i n g e n  gick som en dans..     Man kan se dom nya skotten längst ner på plantan.. Rester...

I höstas fick (läs tiggde) jag en buske som skulle slängas.. "Den var inte livskraftig", sa hon, som stod med spaden i hand för att gräva upp den misshaglige..Men jag, född optimist, trodde att busken skulle trivas bättre om den fick flytta till en a...